Contre le stress, une fois par semaine soyez égoiste !
-Faites vous couler un bain aux huiles essentielles, disposez quelques bougies parfumées, appliquez vous un masque et détendez vous.
-Ne pensez qu'à vous, à votre bien être, mettez vous un fond musicale, doux, lent.
Consacrez vous du temps!
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