Pour faire un verre de boisson Citron Detox, prenez :
- 2 cuillères à soupe (ou 20 ml) de sirop d'érable (ou du miel liquide si vous ne trouvez pas ce genre de sirop),
- 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé (environ un demi-citron). Utilisez des citrons frais, pas de sirop de citron non naturel,
- 1 demie-pincée de piment de Cayenne (aussi appelé poivre de Cayenne) ou de gingembre (à ajuster selon votre goût),
- 1 demi-litre d'eau (chaude ou froide).
Mélangez ces ingrédients et diluez avec le demi-litre d'eau.
Buvez autant que vous le souhaitez, idéalement 6 à 9 verres par jour.
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